Lapinlahden sairaalasta melomaan
Lapinlahti Helsingin keskustan tuntumassa antaa oivalliset puitteet tutustua melontaan merellä. Ohjatuille retkille voit turvallisesti osallistua ilman aikaisempaa melontakokemusta, riittää että uimataitosi on kunnossa. Sinulla on mahdollisuus meloa niin kanootilla kuin kajakilla oppaan ohjeistaessa sinulle oikeaa tekniikkaa.
Ympäristö antaa hienot puitteet niin kokeneelle retkimelojalle kuin aloittelijalle. Vaikka tuuli yllättäisi niin opas osaa johdattaa ryhmän turvallista reittiä pitkin määränpäähämme. Retkillämme tulet kokemaan rennon ja samalla hyvin turvallisen ilmapiirin, samalla huomaat ehkä syventäneesi luontokokemusta uudella tavalla

MYÖHÄISILLAN MELONTA
Kesäisin aurinko viipyy taivaalla myöhäisiltaan saakka värittäen horisonttia ennen vaipumista mailleen. Samaan aikaan rannat hiljenevät luonnon valmistautuessa yön koittamiseen. Ketut ja muut pienpedot lähtevät etsimäään ravintoa ja ilmatilan valtaavat nyt niin hämäräaktiiviset hyönteiset kuin lepakotkin. Äänimaailman puolestaan ottavat haltuunsa alkukesästä kotiutuneet yölaulajalinnut, kuten satakielet.
Urbaani luontommekin siis tarjoaa meille omanlaistaan näytelmää, jota pääsee retkellämme seuraamaan kajakeilla nyt mereltä käsin.
Retken kesto: 3h
Hinta: 50€/henkilö
Retken aloituspaikka: Lapinlahden ranta (Fahlanderin puistokuja)
Sijainti: Lapinlahti
Tutustu retkeen tarkemminMYÖHÄISILLAN MELONTA
Hintaan sisältyy: Opastus, kajakki / kanootti sekä muut melontavarusteet.
Osallistujamäärä: Enintään 12 henkilöä.
Retken vaativuus: Osallistuminen retkelle ei vaadi aikaisempaa melontakokemusta. Kajakkimme ovat vakaita sekä helppoja hallita.
Melontavauhti on rento ja pidämme taukoja vesillä luontoa havainnoiden.
Varustelista suositus:
Aurinkolasit, vedenpitävä pussi elektroniikalle, säänmukainen vaatetus,
kuivat vaihtovaatteet (kaatumisen riski on pieni, mutta olemassa, ja märät vaatteet ovat silloin suurin huolenaihe.) Myös aurinkorasvaus on hyvä tarvittaessa muistaa.
Ps. Juomapullo sekä kuivat vaihtovaatteet suositellaan otettavan mukaan vesitiiviiseen pussiin pakattuna. Ylimääräiset tavarat voi jättää lukkojen taakse melonnan ajaksi ja halutessaan puhelinta tai kameraa yms.. varten kannattaa varata vedenpitävä pussukka kajakkiin mukaan, sillä vesi meloessa roiskuu ja tavarat saattavat hieman kastua.
Varaa paikkasi metsätuokion kaupasta
21.5., 4.6., 18.6., 2.7., 16.7….
Sijainti: Lapinlahti

MELONTAA ERITYISRYHMILLE
Tulemme järjestämään kesän aikana melontaa erityisryhmille, oppaiden kokemus työskentelystä erityisryhmien kanssa on yksi tärkeimmistä intohimoistamme, haluamme jakaa kokemuksia kenelle tahansa. Ei siis väliä vaikka näkökykysi on huono tai vartalosi ei täysin toimi. Teemme melonnasta sinulle parhaamme mukaan mahdollista.
Järjestämme melontaan tutustumista ja kurssia 15-17.6. sekä 19-20.6. Kurssejen sisältö on suunniteltu erityisryhmille ja muokkaamme melontakokemusta henkilökohtaisesti sinulle sopivaksi.
Mikäli kurssilla sinulla herää kipinä meloa hieman pitempään, järjestämään viikonlopun melonnan porkkalasta helsinkiin 13-16.8.2021. Tällöin mukana on kolme opasta, jotka takaavat että retkestä tulee mahdollisimman turvallinen. Sinun ei tarvitse miettiä ruuan laittoa vaan oppaat hoitavat myös tämän. Kaksi oppaista meloo kanssanne kajakeilla ja lähettyvillä sairaanhoitaja ajelee veneellä ja kuljettaa esimerkiksi pyörätuolisi yöpaikkaan.
Sijainti: Lapinnlahden sairaala
Tutustu retkeen tarkemminKäytämme kursseilla kanootteja (apuvälineiden kanssa) sekä kajakkeja. Porkkala-Helsinki vaellus tullaan tekemään kajakeilla ja toivomme että olet kokenut meloja tai olet käynyt alkeiskurssin kanssamme.
Kurssin hinta on 130€ ja porkkala-helsinki vaellus 500€ (tämä sisältää opastuksen lisäksi myös ruokailut viikonlopun aikana)
Ota yhteyttä meihin metsätuokio@gmail.com tai soita Ripelle 0440503022 niin suunnitellaan tästä tarkemmin

MELONTAA JA MEDITAATIOTA
Aloitamme melonnan lapinlahden sairaalan puistosta. Melomme kelistä riippuen saareen jossa syömme hieman eväitä ja juomme teetä. Tauon jälkeen teemme noin puolen tunnin mittaisen metsään uppoutumis harjoituksen, jossa harjoittelemme niin oman kehon kuin ympäristömme tarkkailua.
Melontaretkemme on oivallinen keino irtautua arkipäiväisistä huolista ja murheista. Metsäänuppoutumis harjoituksia apuna käyttämällä tulet ehkä huomaamaan retken jälkeen että olet ehkäpä levollisempi ja rentoutunut kuin ennen retkeä.
Teemme kesänaikana muutamia retkiä joista ilmoitamme sekä täällä että facebook sivuillamme. Halutessasi voit tilata tämän kaltaisen retken meiltä max.10hlö:lle.
Sijainti: Lapinlahti

KAHDEN YÖN MELONTA PORKKALANNIEMESTÄ HELSINKIIN
Tule tutustumaan saaristomelonnan saloihin! Retkellä melomme sertifioidun merimelontaoppaan opastamana Porkkalanniemen ulkosaaristosta Helsinkiin. Matalan kynnyksen retkellämme pääset ihailemaan uniikkia Suomen saaristoa pääkaupunkimme läheisyydessä. Matkaa Porkkalanniemestä Helsinkiin tulee yhteensä 40km. Retkeilykokemus ei ole välttämätöntä, mutta suosituksena on, että melonnasta on alkeiskurssi käytynä tai omaa vastaavaa kokemusta melonnasta.
Mikäli olet epäileväinen taitojesi suhteen niin ota yhteyttä tai osallistu Metsätuokion alkeiskurssille. Osallistujat saavat -10% alennuksen.
Sijainti: Porkkalanniemi, Kirkkonummi
Tutustu retkeen tarkemminMelontareitti alkaa Porkkalanniemen uloimmasta kärjestä, joka työntyy kauas Suomenlahteen. Se on tunnettu Suomenlahden kapeimpana kohtana, ollen lyhyimmillään vain 36km päästä Viron rannikosta. Porkkalanniemi on suosittu kohde valokuvaajien, lintuharrastajien, retkeilijöiden ja luonnosta nauttijien piireissä ja tunnettu karusta kauneudestaan. Maisemat meriltä käsin vetävät vertoja monille tutuiksi tulleille näkymille Porkkalan kallioilta.
Retki alkaa Porkkalanniemestä ja etenee koilliseen kohti Helsinkiä. Olosuhteista riippuen etenemme joko ulompana saaristossa tai hieman sisempänä saarien suojassa. Ulompana pääsee kokemaan ulkosaariston karua kauneutta, sisempänä taas hieman runsaampaa mutta yhtä kaunista saaristomaisemaa.
Reitin varrella kohtaamme Espoon Suvisaariston ja sen monipuoliset ulkoilusaaret. Hiljalleen Helsingin tutut maisemat ja rakennukset rupeavat erottumaan horisontissa. Kierrämme Lauttasaaren ja pääsemme takaisin suojaisaan kotipoukamaamme Lapinlahdella!
Alueella on useampia saaria joissa on mahdollisuus yöpyä ja ne kaikki ovat erilaisia. Tarkemmin saaret yöpymiseen ja taukoihin valikoituvat reitin ja olosuhteiden myötä.
Tavoitteenamme on näyttää monipuolisesti Helsingin lähisaariston kauneutta ja antaa teille mahtavia luontokokemuksia!
Aikataulu:
Melontapäivien pituus ja matka vaihtelee vallitsevista olosuhteista, sekä reittivalinnoista. Meloessa pyrimme pitämään pienen tauon kerran tunnissa, sekä pidemmän tauon vähintään 3-4h välein. Pyrimme leiriytymaan aina ajoissa, jotta iltatoimille ja leiriytymiselle jää riittävästi aikaa.
Pe:
09:00 Tapaaminen Lapinlahden lähteellä Metsätuokion toimitilan edessä.
09:30 Kyyti lähtee kohti Porkkalanniemeä
10:00 Valmistelut ja kajakin pakkaaminen
12:00 Lähtö vesille
La:
10:00 Lähtö vesille
Koko päivä melontaa
Su:
10:00 Lähtö vesille
15:00 takaisin Lapinlahden lähteellä
Vaelluspäivät:
28-30.5., 25-27.5. (juhannus special), 9-11.7., 13-15.8. (erityisryhmille mahdollinen).

MELOJA 1 – PERUSKURSSI
Kiinnostaako melonta mutta tuvallisuus askarruttaa. Kokeneen melontaoppaan parissa pääset kehittämään melontatekniikkaasi ja kurssin jälkeen ei myöskään kaatuminen ole enää pelottavaa vaan tiedät kuinka toimia jos näin käy.
Melontakurssin jälkeen voit löytää itsellesi uuden harrastuksen jossa pääset välittömästi irti maan kamaralla olevista huolistasi. Irtiotto arjesta ja kaupungin vilskeestä!
Varaa kurssipaikkasi ajoissa sillä nämä ovat suosittuja Helsingissä.
Sijainti: Lapinlahden sairaala, Helsinki
Tutustu retkeen tarkemminMELONNAN ALKEISKURSSI
Järjestämme kurssit suoraan kaupungin sydämmessä Lapinlahden sairaalan läheisydessä. Pelastautumisharjoituksien jälkeen pääset lämmittelemään helsingin vanhimpaan julkiseen saunaan.
Kurssimme järjestetään melonta- ja soutuliiton ohjeistuksien mukaan.
Ajankohdat ja varauksen voit hoitaa kaupan kautta. Mikäli sinulla on kysyttävää kurssista ota yhteyttä sähköpostitse.
Järjestämme kurssit viikonloppuisin, jolloin kurssi on yhteensä 10h. Lauantaina ja sunnuntaina klo.12-17:00.
Viikolla järjestettävät kurssit ovat iltaisin klo.17-20.30 kolmena peräkkäisenä iltana.
Kurssin hinta 135€. Varaa paikkasi kurssille Metsätuokion kaupasta
Kurssipäivät: 26-28.5., 1-3.6., 15-17.6., 3-4.7.6-8.7.20-22.7.

”KUUHULLUJEN MELONTA”
Melonta sijoittuu täydenkuun yölle jolloin melomme kesäyössä tutustuen tähtitaivaaseen ja pääsemme kokeilemaan millaista melominen on kesäyön pimeimpinä tunteina.
Sijainti: Lapinlahden sairaala, Helsinki
Tutustu retkeen tarkemminYöllinen melonta järjestetään 21.8. sekä 21.9. jolloin meillä on mahdollisuus nähdä niin planeettoja kuin kuutakin hieman tarkemmin.
Retkeen sisältyy kaksi opasta, kajakki tai kanootti, pelastusliivit sekä saaressa lämmintä juotavaa ja pientä purtavaa.
Hinta 60€